Bol chantant tibétain Chakra Plexus Solaire
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Bol chantant tibétain chakra du plexus solaire, avec maillet et coussin, pour la méditation et la relaxation sonore.
- Son long et enveloppant
- Décor : chakra du plexus solaire
- Diamètre : environ 12 à 15 cm
- Livré avec maillet et coussin
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Bol chantant tibétain Chakra Plexus Solaire
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Bol chantant Plexus Solaire : confiance et énergie
Ce bol chantant tibétain chakra du plexus solaire produit, frappé ou frotté avec son maillet, un son long et enveloppant qui invite au calme. D’un diamètre d’environ 12 à 15 cm, il est livré avec son maillet en bois et son coussin.
Son décor en fait aussi un bel objet de décoration spirituelle : la confiance et la force intérieure.
Le son qui apaise
Les vibrations d’un bol chantant se prolongent plusieurs dizaines de secondes. Suivre le son jusqu’à son extinction est un exercice de concentration simple et efficace : la respiration ralentit, le mental se pose.
On l’utilise pour ouvrir et clore une méditation, accompagner une séance de yoga, ou simplement marquer une pause dans la journée.
Pour aller plus loin, consultez l’article Bol chantant sur Wikipédia.
Le chakra du plexus solaire (Manipura)
Situé au-dessus du nombril, le plexus solaire, ou Manipura, est le troisième chakra. Il est associé à la confiance en soi, à la volonté et à l’énergie. Sa couleur est le jaune doré, que l’on retrouve sur ce bol.
Découvrez tous nos bols tibétains et nos accessoires de spiritualité.
Questions fréquentes
Faut-il savoir en jouer ?
Non : quelques essais suffisent. La clé est un mouvement lent et une pression régulière du maillet sur le bord.
Pourquoi le son grésille-t-il ?
Le maillet va trop vite ou la pression est trop faible : ralentissez et appuyez un peu plus.
Le son guérit-il ?
Le bol accompagne la relaxation et la méditation ; il ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.
Que signifie la note annoncée ?
Le fabricant associe ce bol à la note Mi (E), mise en correspondance avec le chakra traité selon certaines traditions ; la hauteur exacte du son varie d’un bol artisanal à l’autre.
Caractéristiques : Bol chantant Plexus Solaire
| Type | Bol chantant tibétain |
|---|---|
| Décor | Chakra du plexus solaire |
| Diamètre | Environ 12 à 15 cm |
| Note annoncée | Mi (E) |
| Couleur | Jaune doré |
| Chakra | Plexus solaire (Manipura) |
| Matière | Alliage métallique traditionnel (bronze) |
| Accessoires | Maillet en bois et coussin de maintien |
| Usage | Méditation, relaxation sonore, yoga, purification |
Laissez le son vous ramener au calme.
Symbolique & Bienfaits
Confiance
Le plexus solaire
Énergie
Le feu intérieur
Méditation
Un son qui apaise
Purification
Le son nettoie l’espace
Le bol chantant, une tradition himalayenne
Les bols chantants viennent des régions himalayennes, Népal, Tibet et nord de l’Inde. Ils sont utilisés depuis des siècles dans les monastères pour marquer les temps de méditation et accompagner la prière.
Selon la tradition, ils étaient fondus dans un alliage de sept métaux associés aux sept astres. Aujourd’hui, la plupart sont en bronze riche en cuivre et en étain, martelé ou moulé à la main ; c’est la qualité de l’alliage et de la forme qui donne la richesse du son.
Entretien & Sécurité
- Nettoyage : essuyez le bol avec un chiffon doux et sec après usage ; pour raviver l’éclat, un chiffon légèrement humide puis un séchage soigneux suffisent. Évitez les produits abrasifs.
- Oxydation : le métal peut se patiner avec le temps : c’est naturel et n’altère pas le son.
- Chocs : posez toujours le bol sur son coussin ; une chute peut le fêler et modifier définitivement sa sonorité.
- Purification : côté symbolique, le son du bol est lui-même considéré comme purifiant : faites-le chanter quelques minutes pour « nettoyer » l’espace.
Conseils d’utilisation
- Frapper : posez le bol sur son coussin ou dans la paume à plat (sans toucher les bords), puis frappez doucement le bord extérieur avec le maillet.
- Faire chanter : frottez ensuite le maillet tout autour du bord extérieur, avec une pression régulière et un mouvement lent : le son monte progressivement et se prolonge.
- Méditation : fermez les yeux et suivez le son jusqu’à ce qu’il disparaisse complètement ; recommencez 3 à 5 fois.
- Purification d’un lieu : faites sonner le bol en vous déplaçant dans chaque pièce, en insistant dans les coins.
- Avec de l’eau : versez un peu d’eau dans le bol et faites-le chanter : l’eau se met à vibrer et dessine de petites ondes.
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